Cordee Your First Triathlon (andra utgåvan, engelska) - Böcker

Joe Friels praktiska träningsplan tar mindre än 5 veckor och ger strävande triatleter det självförtroende och den fitness de behöver för att ha kul under deras första tävling. Your First Triathlon innehåller en träningsplan på 12 veckor för nybörjare, men även anpassade träningsplaner för erfarna löpare, cyklister eller simmare. De fyra lättanvända planerna inkluderar utförbara sim-, cykel-, löpar- och valfria styrketräningar som gradvis men säkert gör dig till en triatlet. Joe erbjuder hjälpsamma råd för att göra den komplexa triathlonsporten enkel. Även en total nybörjare kommer att lära sig vettiga tips och tricks för att hämta ut sin nummerlapp, förbereda övergångsområdet, fylla på näringsförrådet innan tävling, avsluta en stressfri simtur och se till att tävlingsdagen går som planerat. Joe Friel är coachen erfarna triatleter litar på mest. Hans bok The Triathlete's Training Bible är ett bästsäljande triathlonträningsredskap och nu finns hans pålitliga råd tillgängliga för nybörjare också så att de kan njuta av deras första triathlonerfarenhet.